生活，是迅速的，變化而不止。

但現(xiàn)實(shí)就是，變化之中往往有危機(jī)，危機(jī)之中往往有轉(zhuǎn)機(jī)。

如何保持高能量體質(zhì)？

認(rèn)知越高 ，越敬畏因果 

認(rèn)知越高的人，越敬畏做事的因果。

此刻不經(jīng)意的懈怠，也許正在給未來的自己埋下深坑。

眼下成功的喜悅，也可能是過去的堅(jiān)持有了回響。

作家胡安焉剛到上海時(shí)，在一家便利店打工。

他入職后的第一件事，就是把員工條例抄錄下來。

平時(shí)擺放商品、報(bào)表制作，以及面對(duì)顧客提問時(shí)的回答，他都一板一眼按條例上的來。

店里老員工常嘲笑他，一個(gè)月兩千塊錢的工資，犯得著這么起勁？

一天夜里，一位車行經(jīng)理走進(jìn)便利店，徑直來到胡安焉面前，希望他為自己工作。

面對(duì)胡安焉的不解，經(jīng)理解釋道：“我最近每晚到你家買宵夜，發(fā)現(xiàn)只有你一直按規(guī)定佩戴口罩。”

不久，胡安焉跳槽到一家山地自行車銷售公司。

車行經(jīng)理不僅提供更高的月薪，還免費(fèi)幫他解決了住房問題。

愿意一直努力的人，不是因?yàn)槟茴A(yù)知這樣做的結(jié)果，而是他們相信因果不虛。

在小事上積累自己的善因，才能在決定人生的大事上結(jié)得善果。

世上很多事，都是環(huán)環(huán)相扣的。
看似都是隨機(jī)的選擇，放在人生的尺度上卻是前因后果，歷歷分明。

心懷敬畏，持戒而行，是對(duì)自己最大的負(fù)責(zé)。

決定你能走多遠(yuǎn)的，是破局能力

餓鼠法則：

警惕

1925年，美國(guó)科學(xué)家麥開做過一個(gè)特別的實(shí)驗(yàn)。

他將一群剛斷奶的幼鼠關(guān)在不同的籠子里，分成兩撥觀察。

第一組幼鼠，每天吃得飽飽的，日子過得非常安逸。

第二組幼鼠，提供的食物量只有前一組的60%，大多數(shù)時(shí)候它們都處于饑餓狀態(tài)。

經(jīng)過一段時(shí)間的這種喂食方式，實(shí)驗(yàn)結(jié)果令人大為震驚。

第一組幼鼠行動(dòng)遲緩，毛色暗淡，活了不到3年就相繼離世；

第二組幼鼠卻精力充沛，毛色光亮，最終壽命超過5年。

這就是著名的“餓鼠效應(yīng)”。

老鼠要維持生命，就要保持微微的饑餓感。因?yàn)轲囸I感會(huì)加深老鼠對(duì)生存的渴望，會(huì)不斷刺激它尋找下一頓食物。

真正能在時(shí)代中長(zhǎng)存的，一定是危機(jī)感最強(qiáng)的人。

麻雀效應(yīng)：

變化

在瞬息萬變的時(shí)代里，墨守成規(guī)并不等于穩(wěn)定，只會(huì)讓自己陷入困境。

想起著名的“麻雀效應(yīng)”。

在這個(gè)充滿鋼筋和混凝土的城市中，極少能有飛禽可以跟人類共存，除了麻雀。

對(duì)于鳥類來說，城市的噪音、光污染和汽車尾氣都是致命的威脅。
麻雀卻采取了與眾不同的策略：它們不僅主動(dòng)進(jìn)入人類的居住地，還根據(jù)人類生活的變化來適應(yīng)和調(diào)整自己。

達(dá)爾文說過：在叢林里，最終能存活下來的，往往不是最高大、最強(qiáng)壯的，而是對(duì)變化能做出最快反應(yīng)的物種。

對(duì)于普通人來說，只有像麻雀一樣不斷進(jìn)化，才能在變幻莫測(cè)的環(huán)境中生存下去。

真正厲害的人，都很會(huì)休息

時(shí)代發(fā)展的越來越快、身邊的競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，我們也越來越不敢停下。

就像一位教授感慨的那樣：整個(gè)社會(huì)似乎陷入了一場(chǎng)“忙碌癥”。

但人就像一根皮筋，繃得越緊就越容易斷。

會(huì)休息的人才會(huì)工作，會(huì)休息才是提升工作效率的第一步。

20世紀(jì)科學(xué)管理之父泰勒，接手一個(gè)生鐵搬運(yùn)工廠后，為了提高工作效率，給員工提了三點(diǎn)要求：

1.強(qiáng)制大家每小時(shí)休息5分鐘，即使并不覺得累；
2.將每天的工作時(shí)間從10或12小時(shí)減少到8.5小時(shí)；
3.確保大家在工作時(shí)是專注的，高效的。

這三點(diǎn)要求看似很簡(jiǎn)單，卻奇跡般地提高了工人效率。

以前，工人平均每天可以處理大約12噸的生鐵，他接手后，每天卻可以處理大約48噸的生鐵，并且不覺得疲憊。
想要高效率地工作，就要先先學(xué)會(huì)高效率地休息。

真正厲害的人，最值得我們學(xué)習(xí)的地方，不是工作時(shí)的拼勁兒，而是休息時(shí)的“懶勁兒”。

前進(jìn)是種能力，但會(huì)暫停卻是一種智慧。