1保持樂(lè)觀

  與其在繁雜瑣事上憂心過(guò)甚，不如學(xué)會(huì)保持樂(lè)觀、積極面對(duì)。遇到急事時(shí)，先冷靜三分鐘，沖動(dòng)時(shí)不要做任何決定；煩惱頗多時(shí)，先放過(guò)自己，不與生活較勁，也不要與自己較勁。

  保持正能量，別讓自己陷入負(fù)面情緒太久，學(xué)著釋?xiě)?；記得常微笑，?dāng)你能夠面對(duì)不如意的事情微笑時(shí)，就已經(jīng)成功了一半。

2開(kāi)放心態(tài)

  常有人用“年齡”給自己設(shè)限，不敢嘗試新事物，漸漸喪失生活熱情。而有些人，即使白發(fā)蒼蒼，也從未被年齡限制，把日子過(guò)得熱氣騰騰。

  年齡增長(zhǎng)，帶不走生活的光彩和滋味，驅(qū)不散心中的熱情和勇氣。忘記年齡、開(kāi)放心態(tài)，一個(gè)人便會(huì)活得豁達(dá)灑脫，每一年都是正當(dāng)時(shí)，每一歲都能煥新彩。

3堅(jiān)持學(xué)習(xí)

  增強(qiáng)本領(lǐng)，是應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的最好辦法。只有在學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)化，我們才能適應(yīng)生活的變化。

  多看幾本書(shū)，拓展眼界的同時(shí)，能提高思考能力；多學(xué)一門(mén)技能，充實(shí)自己的同時(shí)，能增強(qiáng)業(yè)務(wù)本領(lǐng)。這一點(diǎn)一滴的行動(dòng)，日積月累下來(lái)，一個(gè)人的精神世界便會(huì)愈發(fā)充實(shí)。

4時(shí)常運(yùn)動(dòng)

  運(yùn)動(dòng)是可以提升幸福感的事情。哪怕剛開(kāi)始有點(diǎn)困難，只要堅(jiān)持下去，就能從中收獲健康的體魄、愉悅的心情。

  快樂(lè)的生活，要用健康的身體去享受；幸福的感覺(jué)，要用健康的心態(tài)去體會(huì)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)吧，在前進(jìn)的歲月里努力改變，讓每一刻都變得有所不同。

5永久善良

  俗話說(shuō)：“人貴在有德，方能行走天下。為人實(shí)在，不耍心眼，今日吃虧，他日必有好報(bào)?！鄙钪校肋h(yuǎn)保持善良之心，是一種可貴的品質(zhì)。

  做人要保持善良，做事才會(huì)事事勝意。當(dāng)年老時(shí)，回顧一生中所有的驚喜和好運(yùn)，會(huì)發(fā)現(xiàn)那都是你積累下的人品與善良。愿你心懷感恩，守好善良，無(wú)愧于己。